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娃睡着睡着会突然醒来,看到妈妈后继续睡否则就哭,原
发布日期:2020-05-31 04:27   来源:未知   阅读:

看到这样一个问题,很值得探讨:有人说婴儿睡觉时,如果醒时看见妈妈在旁边会继续睡,不在的话就会哭,这是怎么回事?娃睡着睡着会突然醒来,看到妈妈后继续睡否则就哭,原因你知道吗?

1、婴儿能闻到妈妈的气味

哺乳妈妈身上都有股奶香味,婴儿通过气味能分辨出妈妈的味道。当他醒来的时候,没有闻到熟悉的气味,感知到妈妈不在,他就会感觉焦虑,所以会哭起来。

2、婴儿需要安全感

婴儿在妈妈肚子里呆了10个月,对妈妈是依恋的,需要妈妈的怀抱,需要那种紧紧的安全感。当妈妈不在身边的时候,婴儿就失去了这种安全感,他会感到害怕,所以因为恐惧而哭起来。

3、婴儿需要温暖

婴儿也需要温暖,当妈妈在身边陪着他睡的时候,妈妈身上散发的热量会给婴儿一定的温度,当妈妈不在身边的时候,这种温度消失,宝宝会感觉到和先前有些不同。

婴儿也容易踢掉被子而发冷,妈妈在的话会给他盖被子,而妈妈不在他只能挨冷受冻,因为温度降低,婴儿冻醒了。

4、习惯问题

如果婴儿习惯了,醒来的时候就是妈妈给他喂奶,帮助他再次入睡。然而妈妈离开,他就得不到这个待遇,平时的习惯被打破,婴儿会感觉不舒服。那么,如何帮宝宝养成一个良好的睡眠习惯呢?

一、3-6个月的宝宝自行入睡

鼓励年龄为3-6个月的宝宝自行入睡,减少家长的睡眠安抚,和宝宝醒来后不恰当的安抚。

实际上,喂养和睡眠都很重要,这两者是宝宝们生活的两大主要组成部分,二者缺一不可。在此,建议家长们,要合理安排喂养宝宝的时间和频率,这样也能保证宝宝的睡眠质量不受太大的影响。

二、养成定期喂养的好习惯

如出生后1月,家长们要养成定时喂养的习惯,白天2小时喂养一次,夜间4小时喂养一次,4个月后停止夜间喂养,如此的频率,可以让宝宝养成规律的昼夜睡眠习惯。

三、爱抚宝宝,增加宝宝的安全感

在宝宝哭泣时,家长可以简单地做一些安抚动作,比如口头安慰和抚摸等,动作要慢,次数要少,让宝宝尽量依靠自己平复心情。这样不仅可以改善宝宝的睡眠质量,增加宝宝的睡眠时间,还能减少家长的焦虑情绪,让家长用正确的心态去面对宝宝的睡眠状况。

面对宝宝睡眠问题,最重要的还是找到宝宝睡不好的原因。如果是环境问题,就改善环境;如果是宝宝自身问题,就看看宝宝到底哪里不舒服。有些宝妈觉得,宝宝小的时候都这样,长大了,睡眠自然就好了。

事实上,在宝宝小的时候更需要注意睡眠问题,锻炼宝宝自主入睡的习惯,这样宝宝长大才能养成良好的睡眠习惯。